Dienstags, 5. Mai bis 23. Juni, 17 bis 17.45 Uhr
Praxis der Meditation
Ort: TIETZ, Kursraum 5.46
Teilnahme: 8 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Der Kurs wendet sich an Menschen, die ihrem Körper und ihrer Seele Gutes tun wollen und sich Zeiten der Ruhe nehmen möchten. Sie werden leichte Körperübungen (Gymnastik) und Atemwahrnehmungen praktizieren sowie Zeiten der Stille im Sitzen und Gehen haben.
Die christliche Praxis der Meditation ist die Grundlage der kurzen Impulse und gesprochenen Anleitungen. Diese sind so formuliert und gestaltet, dass sie für Menschen christlicher Religion und für alle spirituell Interessierten geeignet sind.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und ggf. warme Socken.
Dienstags, 5. bis 26. Mai, 17 bis 18.30 Uhr
Die Kunst des Faltens – Origami entdecken
Ort: TIETZ, Kursraum 4.11
Teilnahme: 54,10 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Origami – die Kunst des Papierfaltens – verbindet Kreativität, Ruhe und Konzentration. In diesem Kurs werden Geschichte und Grundlagen vermittelt. Schritt für Schritt lernen Sie die wichtigsten Faltregeln und das Lesen von Anleitungen. Durch die meditative Tätigkeit werden Aufmerksamkeit, Feinmotorik und Geduld gefördert. Das Falten wirkt entspannend, stärkt die Konzentration und hilft, Stress abzubauen. Am Ende können einfache Modelle wie Tiere oder modulare Formen eigenständig gestaltet werden.
Mittwoch, 6. Mai, 17 bis 18.30 Uhr
Führung: Chemnitz – Kulturhauptstadt Europas 2025. Was bleibt?
Ort: Treffpunkt: Markt Chemnitz, Marktbrunnen
Teilnahme: 11,80 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Nach Abschluss des Kulturhauptstadtjahres – gefüllt mit Ausstellungen, Aufführungen, Festivals, dem Purple Path sowie neu gestalteten Orten und Plätzen in Chemnitz – widmet sich die Führung den sichtbaren Veränderungen in der Stadt. Welche Spuren hat das Kulturhauptstadtjahr hinterlassen? Wir laden Sie zu einem besonderen Rundgang ein.
Mittwoch, 6. Mai, 18.45 bis 20.15 Uhr
Vortrag und Gespräch: Freiwillig engagieren in Chemnitz: Welches Ehrenamt passt zu mir?
Ort: Volkshochschule im TIETZ, Moritzstraße 20, Kursraum 4.07
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Persönliche Weiterentwicklung, neue Impulse neben Studium, Beruf oder Arbeitslosigkeit, Ausgleich vom Alltag oder der Wunsch nach sozialen Kontakten – es gibt viele Gründe für freiwilliges Engagement. Die Veranstaltung zeigt zentrale Aspekte ehrenamtlicher Arbeit auf, die Ihre Entscheidung für oder gegen ein Engagement erleichtern können.
Auch Aufwandsentschädigung, Versicherung und Engagement-Vereinbarungen werden thematisiert. Vorgestellt wird daneben das Projekt „Ehrenamt Inklusiv Chemnitz“, das den Zugang zum Ehrenamt barrierefreier und offener gestalten möchte.
Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Freiwilligenzentrums im Caritasverband für Chemnitz und Umgebung e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
Donnerstag, 7. Mai, 17 bis 20 Uhr
Kommunikation in Veränderungsprozessen: Sicher und wirksam agieren
Ort: Onlineveranstaltung
Teilnahme: 28,25 Euro, Teilnahme unter dem Link zur Veranstaltung
Veränderungen gehören zum beruflichen Alltag und dennoch lösen sie oft Unsicherheit, Skepsis oder Widerstand aus. In diesem Kurs lernen Sie, wie Menschen typischerweise auf Wandel reagieren und wie Kommunikation dazu beitragen kann, Orientierung und Motivation zu schaffen.
Sie erhalten praxisnahe Werkzeuge, um in Veränderungsprozessen klar und vertrauensvoll zu kommunizieren, schwierige Situationen souverän zu meistern sowie Ihre Rolle bewusst wahrzunehmen.
Donnerstag, 7. Mai, 17.15 bis 19.30 Uhr
Meditatives Tanzen – Maien-Tanz: Lebensenergie pur
Ort: TIETZ, Kursraum 5.31
Teilnahme: 13,60 Euro, Teilnahme unter dem Link zur Veranstaltung
Dem Jahreszeitenthema entsprechend lädt der Kurs dazu ein, mit ruhigen oder beschwingten Kreistänzen, mit Körperübungen sowie mit kleinen freien Tanzsequenzen zur Ruhe zu kommen, zur inneren Mitte zu finden und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Die wohltuende Wirkung von Symbolik, Gebärde, Rhythmus und Musik kann sich heilend sowie lebenskraftstärkend auf Körper und Seele auswirken.
Mit Impulsen zum Jahreszeitenthema können die Energien der jeweiligen Zeit und der zyklische Kreis des Lebens erspürt und erfahren werden. Die großen Lebensthemen wie Neuwerden, Wachsen, Entfalten und Loslassen klingen in vielfältiger Weise immer wieder an.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte flache Schuhe oder Socken
Freitags, 8. bis 22. Mai, 15.45 bis 16.30 Uhr
Einfach gemeinsam entspannen – Eltern-Kind-Kurs
Ort: TIETZ, Kursraum 5.31
Teilnahme: 16,20 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Sie wünschen sich eine entspannte, qualitative Zeit ohne Hektik gemeinsam mit Ihrem Kind? Mit Hilfe spielerischer, kreativer und kindgerechter Techniken vermittelt dieser Kurs das Thema Entspannung. Sie lernen gemeinsam, wie Ihr Kind künftig gut für sich selbst und das Bedürfnis nach Entspannung sorgen kann und wie Sie als Mutter und/oder Vater Ihr Kind dabei unterstützend begleiten können. Neugierde auf das Thema und Spaß an phantasievollen Geschichten sind willkommen.
Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen sechs und zehn Jahren und ihre Eltern. Kinder zahlen das ermäßigte Entgelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk.
Freitag, 8. Mai, 17 bis 20.15 Uhr
Japanische Küche: Sushi
Ort: TIETZ, Kochstudio 5.23.0
Teilnahme: 51,15 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Der Kurs führt in die Geschichte der japanischen Küche ein: Essigreis war ursprünglich nur eine spezielle Konservierungsmethode für Fisch. Den Reis aß man damals noch nicht mit. Mit dem Bevölkerungswachstum begannen die Japanerinnen und Japaner, auch aus dem Konservierreis etwas zu kreieren. So entstand Sushi, das sich mit der Zeit zu immer raffinierteren Gerichten wandelte. Im Kurs lernen Sie, eine kleine Auswahl von Fischhappen auf geschmacklich abgestimmtem Reis so anzurichten, dass Sie zu Hause alle Arbeitsgänge leicht nachvollziehen können.
Sie erhalten nebenbei fundierte Informationen zum Warenbezug, zu den historischen Traditionen der japanischen Küche und zu den Besonderheiten der Esskultur.
Samstag, 9. Mai, 11 bis 16.45 Uhr
Kurzgeschichten für Einsteigerinnen und Einsteiger
Ort: TIETZ, Kursraum 5.38
Teilnahme: 50,33 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
In diesem praxisorientierten Workshop schreiben Sie Ihre eigene Kurzgeschichte. Nach einer kurzen Einführung geht es direkt ans Erzählen: Sie entwickeln Figuren, finden Themen und Ideen, bauen Spannung und Atmosphäre auf und setzen Schritt für Schritt Ihre Geschichte um. Die Kurzgeschichte bietet eine ideale Spielwiese, um Genres auszuprobieren oder Stilmittel gezielt kennenzulernen.
Bitte mitbringen: Notizblock, Papier, Stifte.
Gern kann auch am eigenen Laptop gearbeitet werden.
Montag, 11. Mai, 9 bis 15.30 Uhr
Selbstfürsorge als Fundament professionellen Handelns – Seminar/Workshop
Ort: TIETZ, Kursraum 4.62
Teilnahme: 58,80 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Pädagogische Fachkräfte tragen täglich Verantwortung für gelingende Beziehungen, und arbeiten oft unter starkem Druck und emotionaler Belastung.
Dieses Seminar hilft Ihnen, die eigenen biografischen Prägungen und Erwartungen zu erkennen und deren Einfluss auf den Berufsalltag zu verstehen. Voraussetzung ist dabei, dass Sie sich mit Ihrer Lebensgeschichte auseinanderzusetzen, um neue Ressourcen für Selbstfürsorge und eine professionelle Haltung zu entwickeln. Sie erhalten ein Reflexionstool, das Sie im Alltag unterstützt, Ihre persönliche Haltung zu vertiefen und herausfordernde Situationen gelassener zu meistern.
Montag, 11. Mai, 18 bis 19.30 Uhr
Die angespannte Mitte. Die Mitte-Studie in der Diskussion
Ort: Volkshochschule im TIETZ, Moritzstraße 20, Kursraum 4.07
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Die repräsentativen „Mitte-Studien“ der Friedrich-Ebert-Stiftung geben alle zwei Jahre Auskunft über die Verbreitung, Entwicklung und die Hintergründe rechtsextremer, menschenfeindlicher und antidemokratischer Einstellungen in Deutschland. Die Ausgabe von 2025 unter dem Titel „Die angespannte Mitte“ blickt auf die Normalisierung rechtsextremistischer Positionen in Zeiten globaler Unsicherheit.
Die Studie benennt zentrale gesellschaftliche Kipppunkte und analysiert, wie einzelne politische Themen als Werkzeug genutzt werden, um rechtsextreme Positionen zu verbreiten und zu verharmlosen. An diesem Abend werden die wissenschaftlichen Erhebungsmethoden und die Ergebnisse der Studie vorgestellt und diskutiert.
Dienstag, 12. Mai, 8.30 bis 17 Uhr
Effektive Gesprächsführung für Führungskräfte – Weiterbildung/Training
Ort: TIETZ, Kursraum 4.62
Teilnahme: 89 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Führung braucht klare Kommunikation. Stärken Sie Ihre Haltung als Führungskraft mit diesem Training. Sie lernen systemisch-lösungsorientierte Gesprächstechniken kennen und erfahren Wissenswertes über den professionellen Umgang mit Konflikten. Sie üben Feedback- und Zielvereinbarungsgespräche. Damit gestalten Sie Gespräche wirksam, fördern Zusammenarbeit und meistern herausfordernde Situationen souverän.
Samstag, 16. Mai, 9.30 bis 13.45 Uhr
Empathie in der pädagogischen Praxis – professionell mitfühlen, achtsam abgrenzen – Weiterbildung/Seminar
Ort: TIETZ, Kursraum 4.62
Teilnahme: 36 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Empathie ist die Grundlage gelingender Beziehungen, gerade im pädagogischen Berufsalltag. In diesem Seminar entdecken Sie, wie Empathie entsteht, warum sie für Kinder wie Erwachsene so bedeutsam ist und wie Sie Ihre eigenen empathischen Fähigkeiten gezielt stärken können. Sie beleuchten die Frage, ob und wann Empathie „zu viel“ werden kann, und entwickeln gemeinsam Strategien für einen gesunden, professionellen Umgang mit Empathie.
Dienstags, 19. Mai bis 16. Juni, 17 bis 20.15 Uhr
Grundkurs Fotografie
Ort: Studio pro futura design, Altchemnitzer Straße 52 – 54
Teilnahme: 119 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen der Fotografie kennen und setzen das Gelernte direkt praktisch um. Sie erfahren, wie Sie mit Belichtungszeit, Blende, Schärfe, Brennweite und Perspektive kreativ arbeiten, den optimalen Kameramodus wählen sowie die Möglichkeiten von System- und Spiegelreflexkameras ausschöpfen. Außerdem besprechen Sie Ihre Bilder, lernen einfache Tricks für bessere Fotos und erfahren etwas über rechtliche Grundlagen wie Urheberrecht, Panoramafreiheit und DSGVO.
Bitte mitbringen: eigene Kamera mit Bedienungsanleitung
Sollten Sie noch keine Kamera besitzen, erfahren Sie im Kurs mehr über das für Sie passende Modell.
Mittwoch, 20. Mai, 18.45 bis 20.15 Uhr
Syodou – japanische Kalligrafie
Ort: TIETZ, Kursraum 4.12
Teilnahme: 11,80 Euro, Materialkosten im Entgelt enthalten, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Japanische Kalligrafie, „Syodou“ ist die Kunst des „Schönschreibens“ mit Schreibpinsel. „Syodou“ wurde etwa im sechsten und siebten Jahrhundert aus der chinesischen Kalligrafie übernommen.
Die Schriftzeichen entstanden anfangs aus dem praktischen Gebrauch. Mit der Genese der Kultur entwickelte sich auch die Methode, Schriftzeichen ästhetisch auszudrücken. Darüber hinaus kann die japanische Kalligrafie das Leben praktisch verschönern, den Geist mit diesem Hobby bereichern und individuelle Schönheit ausdrücken. Im Lernprozess wird die Persönlichkeit trainiert und das Gefühl verfeinert.
Bitte mitbringen: alte Zeitungen, Arbeitsschürze.
Donnerstag, 21. und 28. Mai, 14 bis 16.15 Uhr
Tanz QiGong in Bewegung: Kreise und Wege
Treffpunkt: TIETZ, Kursraum 5.44
Teilnahme: 34,40 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Tanz trifft QiGong und Taijiquan. Ein Erlebnis zur Entdeckung der Harmonie fließender Bewegungen: Im Kurs treffen sich Tai Chi, QiGong, die Grundsätze der Bewegungslehre und eine Prise Tanz. Besonders gepflegt wird das Spiel zwischen beiden Körperseiten sowie zwischen Oberkörper und den unteren Gliedmaßen - eine tanzende, Schritt für Schritt choreografierte Spirale im Raum. Der Kurs ist eine ständige kreative Fortentwicklung. Neue Teilnehmer:innen sind jederzeit willkommen.
Bitte mitbringen: leichtes Schuhwerk (keine Straßenschuhe) oder Socken.
Donnerstag, 21. Mai, 17 bis 18.30Uhr
Fahrradtour: Chemnitzer Industriegeschichte (mit dem Fahrrad) erfahren
Treffpunkt: TIETZ, Moritzstraße 20, Eingang Reitbahnstraße
Teilnahme: 16 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Chemnitz hat eine reiche Industriegeschichte. Das im 14. Jahrhundert erteilte Bleichprivileg hat zur Entstehung einer sehr erfolgreichen Textilindustrie geführt. Im 19. Jahrhundert entwickelten sich in der Folge der allgemeine Maschinenbau und der Werkzeugmaschinenbau. Noch heute lassen sich viele Zeugnisse dieser Industriegeschichte in Chemnitz finden.
Die Fahrradtour lädt dazu ein, sich ein umfassendes Bild zu verschaffen. Sie führt durch die Innenstadt und über den Sonnenberg.
Bei schlechtem Wetter findet die Tour zu Fuß und unter Nutzung des ÖPNV statt. Die entsprechenden Tickets sind durch die Teilnehmer:innen selbst zu beschaffen.
Donnerstag, 21. Mai, 19 bis 20.30 Uhr
Zur Diskussion: Was bedeutet Freiheit? Vortrag und Gespräch
Ort: Volkshochschule im TIETZ, Moritzstraße 20, Kursraum 4.07
Teilnahme: 5 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
In vielen zeitgenössischen politischen Debatten spielt der Begriff der Freiheit eine große Rolle. Gerade bei der Frage, wo die Grenzen der Meinungsfreiheit liegen, wird die Freiheit von Individuen in Gesellschaft und Politik diskutiert. Erscheint Freiheit für die einen nur mehr als Floskel oder Schlachtruf, suchen andere nach der Substanz des Begriffs.
Der Vortrag geht diesen Fragen nach und greift dabei auf philosophische Traditionen von Freiheit zurück. Wir laden Sie ein, dazu mit Dr. Philipp Schink ins Gespräch zu kommen. Er forscht seit vielen Jahren zu den Themen des Abends und hat 2017 u. a. die Textsammlung „Freiheit. Zeitgenössische Texte zu einer philosophischen Kontroverse“ veröffentlicht.
Donnerstags, 28. Mai bis 25. Juni, 18 bis 19.30 Uhr
Populistische Rhetorik analysieren und verstehen
Ort: Volkshochschule im TIETZ, Moritzstraße 20, Kursraum 4.08
Teilnahme: 40 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Sprache ist in der Politik mehr als nur eine Stilfrage. Neben Bildern ist Sprache in der Demokratie ein zentrales Instrument zur Regelung des notwendigen politischen Streits. Seit der Antike hat sich die Lehre der Rhetorik damit beschäftigt, wie in der Politik mit Sprache erfolgreich gehandelt wird. Dies schließt die Frage ein, wie mit Sprache demagogisch getrickst wird, auf welche Weise Zuhörer:innen manipuliert, getäuscht oder überwältigt werden.
In dem Kurs werden sprachwissenschaftlich-rhetorische Instrumente zur Analyse von politischen Debatten vermittelt und praktisch erprobt. Der Kursleiter ist Sprachwissenschaftler und beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten mit Sprache in Politik und Medien.
Donnerstag, 28. Mai, 18 bis 18.45 Uhr
Der Film zur Ausstellung „High Speed”: Amazing Journey on Chinese High-Speed Rail
Ort: TIETZ, Kurstaum 5.42
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Von den grünen Zügen bis zum Fuxing-Hochgeschwindigkeitszug, von Chinas erster Hochgeschwindigkeitsstrecke bis zum größten Hochgeschwindigkeitsnetz der Welt – die durch die
stetig steigenden Geschwindigkeiten bewirkte Komprimierung von Zeit und Raum hat die Verkehrslandschaft tiefgreifend verändert und die Lebensweise der Menschen transformiert.
Eine filmische Intervention, entstanden in Zusammenarbeit mit CHENGDU+, erweitert die fotografische Erkundung um dynamische Aspekte des bewegten Bildes: So begleitet ein amerikanischer Schriftsteller den Eisenbahnenthusiasten Lu Jiechen bei seinem Trainspotting.
(Filminfos: High-Speed Rail Enthusiasts《追高铁的人》17:27min, China 2025)
Samstag, 30. April, 9.30 bis 14.30 Uhr
Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen erkennen und begleiten – Weiterbildung/Seminar
Ort: TIETZ, Kursraum 4.62
Teilnahme: 41,40 Euro, Anmeldung unter dem Link zur Veranstaltung
Hochsensible Kinder erleben die Welt intensiver. Sie reagieren feinsinniger auf Reize, Stimmungen und zwischenmenschliche Dynamiken. Gerade für Erzieher:innen ist es essentiell, diese Besonderheit zu erkennen, wertfrei einzuordnen und im pädagogischen Alltag kompetent darauf einzugehen.
In diesem praxisnahen Tagesseminar lernen Sie Merkmale von Hochsensibilität kennen, setzen sich mit wissenschaftlichen Hintergründen auseinander und reflektieren mögliche Potentiale hochsensibler Kinder.
Der Fokus liegt dabei auf einem ressourcenorientierten Umgang sowie der Stärkung Ihrer Handlungssicherheit im Berufsalltag. Das Seminar bietet Platz für Austausch, Wissen und Impulse – für mehr Verständnis und Vielfalt in der zeitgemäßen pädagogischen Praxis.
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